2026-06

理由はわからない。何かがあったわけじゃない。でも、なんとなく心も体もずうんと重い。そういう日、ありませんか？「何にしんどくなってるの？」「嫌なことがあったわけじゃないのに」原因がわかればそれを取り除けるのに。何が原因かがわからない。ずうーん...

なんとなく、体が重い。やらなきゃいけないことはあるんだよなあ。でも、体が動かない。いや、動きたくない。そういう日ってありませんか？「今日もサボっちゃった。」「なんでこんなに意志が弱いんだろう。」そうやって自分を責めながら、結局何もできなくて...

「ちゃんとしなきゃ」思春期の頃から繰り返していたこの言葉。いつからか、頭からこびりついて離れなくなっていたの。ダイエットも「ちゃんとしなきゃ。」仕事も「ちゃんとしなきゃ。」家のことも「ちゃんとしなきゃ。」「ちゃんとしてる人」になりたくて。で...